👩🏻‍💻 INFJ | Life OS Creator using Notion
🧠 Reflection · Planning · Intentional Living 🧩
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隔壁公司的学姐｜Cecilia · Life OS Creator

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用Notion记录睡眠，是与自己和解的开始~ 这里记录的都是普通智能手表记录睡眠能提供的字段，包括入睡时间、起床时间、睡眠时长、睡眠阶段……还特别添加了睡眠质量、此日精神状态和睡眠复盘这些主观感受记录，让睡眠记录不仅仅是冰冷的数字追踪~

睡个好觉

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