Convierte tus metas en hábitos

Comienza hoy mismo a crear hábitos duraderos con nuestras plantillas cuidadosamente seleccionadas para hacer un seguimiento, planificar y lograr tus metas personales. Desde la gestión del presupuesto hasta la creación de hábitos gamificados, encuentra las herramientas que necesitas para convertir tus aspiraciones en logros diarios.

1Seguimiento de pequeños hábitos

La plantilla de Seguimiento de Habitos está inspirado en el enfoque de BJ Fogg y su teoría de los 'hábitos diminutos'. Perfecto para aquellos que buscan cambios sostenibles, esta plantilla permite registrar hábitos de manera diaria, ver el progreso en un calendario, y mantener la motivación con widgets inspiradores. Con un diseño limpio y funcional, puedes integrar tus tareas diarias, definir metas pequeñas, y observar cómo los pequeños pasos llevan a grandes resultados. Ideal para construir disciplina, organización, y enfoque en tus metas de manera eficiente.

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2Brújula - Planificación Estratégica

Con Brújula, crearás un mapa personalizado que te dará dirección y enfoque, impulsándote hacia un año lleno de propósito y crecimiento. Ideal para quienes buscan claridad, motivación y un método estructurado para avanzar. ¡Descárgala y comienza a trazar tu camino!
Consta de 4 partes:
- Reflexión sobre el pasado
- Aprender del pasado
- Imagina el futuro
- Planea el próximo año

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3Libreta de Vida

Libreta de Vida es un espacio integral diseñado en Notion para ser tu asistente personal en la organización y planificación de todas las áreas importantes de tu vida. Esta herramienta te permite centralizar y compaginar diversos aspectos, desde tus finanzas y metas deportivas hasta proyectos empresariales, estudios académicos y cualquier otra área que forme parte de tu día a día.

Con la Libreta de Vida, tendrás una visión clara y accesible de tus objetivos, tareas y compromisos, todo en un solo lugar. Te permite personalizar secciones según tus necesidades, mantenerte organizado y, lo más importante, seguir de cerca tu progreso en cada área.

Este espacio incluye:

Finanzas: Control de gastos, presupuestos y ahorros para una mejor gestión financiera.
Deportes y salud: Registro de entrenamientos, rutinas y seguimiento de hábitos saludables.
Proyectos personales y empresariales: Organización de tareas, cronogramas y prioridades.
Área académica: Planificación de estudios, seguimiento de proyectos y manejo de tareas y exámenes.
Ya sea que busques mejorar tu productividad, simplificar tu vida o alcanzar un balance personal y profesional, Libreta de Vida es tu aliado para lograrlo. ¡Organiza tu vida de manera más eficiente y toma el control de todas tus áreas con esta plantilla fácil de usar!

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4Seguimiento estudiantil

La vida estudiantil puede ser abrumadora sin una organización adecuada. Esta plantilla ayuda a los estudiantes a gestionar sus clases, tareas y exámenes de manera efectiva. Incluye secciones para el horario de clases, listas de tareas, fechas de exámenes y notas. Ofrece herramientas para planificar estudios, seguir el progreso académico y mantener un registro de actividades extracurriculares. Es una herramienta esencial para estudiantes que buscan maximizar su rendimiento y mantener el equilibrio entre estudios y vida personal.

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5Segundo cerebro para estudiantes

Esta plantilla ofrece:

-Organización de tareas: planifica y gestiona tus tareas académicas y personales con fechas de vencimiento, prioridades y categorías, facilitando el seguimiento de tus pendientes y ayudándote a cumplir con tus plazos de manera efectiva.

-Almacenamiento y clasificación de apuntes: guarda y organiza tus apuntes de manera lógica y accesible. Clasifica por materias, semestre y parcial para que siempre encuentres lo que necesitas rápidamente.

-Notas personales: registra tus ideas, reflexiones y cualquier información importante que desees recordar. Mantén tus pensamientos y descubrimientos ordenados y fácilmente recuperables, agrupados por tema y relacionados con recursos gráficos que pueden enriquecer tus notas.

-Control de hábitos: establece y sigue tus hábitos diarios, semanales y mensuales. Monitorea tu progreso y mantente motivado para alcanzar tus metas personales y académicas.

-Gestión de Finanzas: Lleva un control detallado de tus ingresos y gastos con relación a tu presupuesto mensual. Registra cada transacción con fecha, cantidad y categoría, y visualiza un resumen mensual automatizado que te ayuda a mantener tus finanzas saludables y conscientes.

-Sistema PARA de Thiago Forte (Proyectos, Áreas, Recursos, Archivo): saca provecho del sistema PARA para organizar y estructurar tu información de manera eficiente y productiva.


Con esta plantilla, simplificarás tu vida estudiantil y personal, mejorando tu organización y productividad. ¡Empieza a gestionar tu conocimiento y tareas como nunca antes!

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6Plantilla de hábitos

Esta plantilla ofrece:

-Registro y conteo diario de los hábitos que realizas.

-Agrupación mensual con porcentaje y gráfica de la cantidad de días en que cumpliste con tus hábitos

-Vista de Calendario para monitorear mes con mes tus hábitos cumplidos.

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7Plan integral Salud (nutrición y ejercicio)

✔︎ El Plan Integral de Salud y Bienestar de Notion te ayuda a alcanzar tus metas de salud. Planifica comidas, sigue tus ejercicios y monitoriza tu progreso fácilmente. Mejora tu salud de manera práctica y organizada.

→ Planifica tus comidas (desayunos, comidas, snacks y cenas) con recetas y listas de ingredientes.
→ Controla tus suplementos y recibe notificaciones de toma
→ Sigue y evalúa tus rutinas de ejercicio: gimnasio, running y más.
→ Organiza tus entrenos de gimnasio por grupo muscular y ejercicios
→ Planifica y haz seguimiento de tus entrenamientos de running (mejores marcas, agrupados por distancia...)
→ Monitoriza tus hábitos
→ Lleva un registro detallado de tu progreso y ajusta tus objetivos.
→ + fácil + completo que cualquier excel

✔︎Tan fácil de usar que hasta mi suegra, que escribe con un dedo en el teclado, lo controla.

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8Agenda Productiva

Esta agenda está diseñada para ayudarte a organizar tus actividades diarias, establecer metas y mantener un seguimiento de tu progreso.

En ella encontrarás:

Lluvia de ideas: Usa esta sección para escribir todo lo que tengas que hacer en la semana.

Objetivos del día: para establecer tus objetivos diarios.

Notas y apuntes: sección de notas para tomar apuntes, capturar ideas rápidas o guardar información importante.

Agenda diaria: para planificar tus actividades detalladamente.

Red de contactos: para registrar los números de teléfono y correo electrónico de las personas de hay en tu vida.

Calendario: para ver tus eventos y tareas planificadas en una vista semanal.

Menú semanal: con esta sección podrás planificar tus comidas semanales.

Hábitos: haz un seguimiento de tus hábitos diarios.

Reflexiones diarias: para escribir tus pensamientos, lecciones aprendidas y planes para el futuro.

Espero que esta agenda te sea útil para mantenerte organizado/a y maximizar tu productividad cada día. ¡Descárgala ahora!

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9Plantilla Experimental de Hábitos y Metas en 2024

Esta plantilla de Hábitos te ayuda a cumplir tus metas de manera sencilla. Es una versión profesional y automatizada en la que puedes marcar y conocer tu progreso por día, semana, mes y año de manera global o por hábito individual.

Vista previa de plantilla para Plantilla Experimental de Hábitos y Metas en 2024

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