「愈己Power｜心向深处 行向远方」
一个有温度也有深度的内在生长地
陪你从心出发 看见自己 愈见未来
内在探索 × 情绪调频 × 世界洞察
深度阅读 | 思维工具 | 行动指南  | 视听疗愈

愈己Power

タスクやプロジェクトの効率化のために設計された個人の生産性テンプレートで、最大限に効率化しましょう。効率的に時間を管理し、生産性が強化できるように、タスクマネージャー、ウィークリープランナー、プロジェクトトラッカー、生産性日記などを作成しました。あなたにとって最適な組み合わせを見つけてください。これらのテンプレートは、私生活や仕事を正確に整理したい方に理想的です。自分に合った方法で生活を管理しましょう。

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個人の生産性

Notionの計画と目標テンプレートで、チームや全社の目標を簡単に設定、達成しましょう。OKRからビジネスプラン、戦略的目標まで、すべて一か所で管理し、リアルタイムで進捗状況をトラッキングできます。

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計画と目標

Notionの課題管理テンプレートで、プロジェクト管理を効率化しましょう。バグを追跡し、フィードバックを管理し、タイムリーな解決を実現します。高品質な製品やサービスの維持に尽力する開発チーム、プロジェクトマネージャー、企業に理想的なテンプレートです。

課題管理

ワークスペースでの最適な効率と共同作業を実現するために厳選

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仕事

夏のスターターパック

学業の成功を後押しするツール

学生のニーズに合わせて作られた、学業の成功のためのテンプレート

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学校

情報が整理された、生産性の高い充実したライフスタイルを構築

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暮らし

本页面基于「艾森豪威尔法则」构建，将任务分为四个象限，帮助你明确优先级、提升时间利用效率。建议每日或每周使用一次，持续优化时间分配习惯。

四象限时间管理

这个模板基于“番茄工作法”设计，结合行为科学原理与数字化记录，帮助你建立一套可持续的专注节奏管理机制。像日志一样记录专注时段与任务进展。

番茄专注记录

你是否也有这样的时刻：
- 团队每天都很忙，但始终陷在一个又一个重复的问题里，找不到根源，无法突破；
- 你已经习惯了“写计划—执行—复盘”，但总感觉反思完了，问题还在；
- 面对变化，你只能被动应对，却很难提前预判、灵活调整；
- 或者，你正走在领导力成长的路上，却迟迟找不到一套可持续的带团队方法。

其实问题不在于你做得不够多，而是你可能缺少了一套系统思考与闭环行动的底层结构。
PDCA 循环法，是让你打破惯性忙碌、真正启动内在增长飞轮的关键工具。
它不仅适用于日常工作与项目管理，更是每一位想要实现持续进阶的行动者与领导者的底层操作

PDCA 循环工作法

SWOT分析，原本是管理咨询和企业战略制定中的经典工具，广泛用于帮助企业识别其内部资源和外部环境，从而制定更具竞争力的发展方向。

但近些年来，它逐渐被个人发展领域引入，成为许多成长型个体进行自我分析、职业规划、决策选择的基础工具。

为什么一个企业战略工具能被用于个人？

因为无论是企业还是个体，都需要面对两个共同问题：

- 我自身的资源与限制是什么？
- 外部环境有哪些机会与风险？

SWOT正好提供了一个“四象限思维模型”，帮助我们系统识别这些变量，并进行策略性组合，形成有方向感的行动路径。

SWOT 个人规划辅助工具

我们的大脑容易陷入一种惯性思考模式：

总是站在习惯的位置看问题，导致偏见、焦虑、纠结不断升级。

「六顶思维帽」是一种经典的思维训练方法，帮助我们在面对复杂问题时，从六种不同思维视角切换，全面、理性地做出更清晰的判断和选择。

它不是要求我们“六种性格兼备”，而是有意识地“戴上不同的帽子”，让思维更具结构性、灵活性与合作性。无论是日常决策、自我觉察，还是团队协作，它都是帮助我们构建“全面思维”的高效工具。

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