If you were on your way to Mars, you’d want your emotions in check, right?
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Fix your thinking, not your feelings. A simple tool to spot harmful thoughts and reframe them, before they run your life.

Fix Negative Thoughts 🔧 (simply perfect)

Explore how your beliefs affect your behavior and transform them for growth. Uses schema-based reflection, drawing on Young’s Schema Therapy (Young, Klosko & Weishaar, 2003).

Unpack Your Core Beliefs Worksheet

Reflect on your belief systems and reshape your internal narrative through this structured thought audit. Based on foundational work by Beck (1976) in CBT and extended through belief-change interventions in ACT (Hayes et al., 1999).

What I Believe In - Worksheet

Build the habit of noticing the good. Reflect daily, feel lighter, and rewire your mind for resilience and joy.

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