The Operating System for your mind > MoodOS! 
Understand yourself through data, journaling and exercises built for growth. 🚀

MindBlocks

Valikoitu työtilasi tehokkuuden ja yhteistyön optimoimiseen

chart-line

Työ

Aloituspakettisi kesään

Räätälöity opiskelijoiden tarpeisiin hyvän opiskelumenestyksen saavuttamiseksi

school

Koulu

Omaksu järjestelmällisempi, tuotteliaampi ja tyydyttävämpi elämäntapa

potted-plant

Elämä

A daily space to turn self-criticism into self-compassion, and build a softer, stronger inner voice.

Self-Compassion Tracker (simply perfect)

Explore how your beliefs affect your behavior and transform them for growth. Uses schema-based reflection, drawing on Young’s Schema Therapy (Young, Klosko & Weishaar, 2003).

Unpack Your Core Beliefs Worksheet

A conflict tracker that helps you break the pattern, learn the lesson, and fight smarter, not louder.

Couples Conflict Tracker (simply perfect)

Reflect on your belief systems and reshape your internal narrative through this structured thought audit. Based on foundational work by Beck (1976) in CBT and extended through belief-change interventions in ACT (Hayes et al., 1999).

Tekoälyominaisuudet

Tutustu käyttötapauksiin

Tiimit

Yrityksen koko

Käyttötarkoituksia

Selaa

Tutustu

Opi

Tietoja tästä mallista

Tietoja tästä tekijästä

Enemmän tekijältä MindBlocks

Lisää tämän kaltaisia

Liittyvä sisältö

Build a journal in Notion

Esittelyssä: