RichardMatande

メンタルヘルステンプレート

Notionのメンタルヘルステンプレートで、ウェルビーイングを優先しましょう。セルフケアや気分の記録、セラピー日記用のテンプレートが、メンタルヘルスの向上をサポートします。ふりかえりを行いながら、体系的な方法でメンタルヘルスを維持、改善したい方に理想的なテンプレートです。

Notionのテンプレートで、健康とフィットネスのルーティーンを変革しましょう。包括的なテンプレート集には、ワークアウトスケジュール、食事計画、フィットネス管理、ウェルネス日記などが含まれています。体系的な計画と管理によって、健康とウェルビーイングの維持や改善に努めたい方に理想的です。

ワークスペースでの最適な効率と共同作業を実現するために厳選

学業の成功を後押しするツール

学生のニーズに合わせて作られた、学業の成功のためのテンプレート

情報が整理された、生産性の高い充実したライフスタイルを構築

A 12-week habit system for building the core routines linked to improved insulin resistance: activity, strength training, sleep, and meal support.