Hi, I’m Beata. A clinical psychologist, longevity & productivity nerd.
I help people get out of their own way with tools that support emotional clarity, intentional living, and mental calm. My templates blend science-backed psychology with systems that actually feel good to use.

Beata

Meistere deine Ernährungsziele Notions Vorlagen für Ernährung und Gesundheit. Plane Mahlzeiten, verfolge die Nährstoffzufuhr und organisiere Rezepte. Perfekt für gesundheitsbewusste Menschen und alle, die eine ausgewogene Ernährung anstreben.

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Lebensmittel und Ernährung

Organisiere dein Leben mit den Notion-Vorlagen für Persönliche Planer. Mit Tagesplänen, Wochenplänen, Gewohnheitstrackern, To-do-Listen, Monatsübersichten und Veranstaltungsplanern sorgen unsere Vorlagen dafür, dass du den Überblick behältst. Ideal für alle, die ihre privaten und beruflichen Verpflichtungen ins Gleichgewicht bringen möchten.

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Persönlicher Planer

Verändere deine Gesundheits- und Fitnessroutine mit den Vorlagen von Notion. Unsere umfassende Sammlung unterstützt die Planung von Trainingseinheiten, Mahlzeiten, Fitness-Tracking und Wellness-Tagebuch. Ideal für alle, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden durch gute Planung und Tracking erhalten oder verbessern möchten.

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Gesundheit und Wohlbefinden

Für optimale Effizienz und Zusammenarbeit im Workspace zusammengestellt

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Arbeit

Dein Einsteigerpaket für den Sommer

Maßgeschneidert für Studierende und ihre Bedürfnisse, um akademischen Erfolg zu erzielen

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Schule

Gönne dir einen organisierteren, produktiveren und erfüllteren Lebensstil

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Alltag

The Notion Recipe Library is a beautifully structured, easy-to-use digital cookbook featuring healthy, tried-and-true favorites. With smart filters, a rating system, and use of a smart AI prompt for consistent formatting, it's perfect for organizing your meals. 

Recipe library

This is the Second Brain system people swear by.
Built by a psychologist, used daily by creators, entrepreneurs, clarity-seekers and normal people like you and me.
Organize your mind, stay consistent, and actually follow through. All in one calming, powerful dashboard.

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