Hi, I’m Beata. A clinical psychologist, longevity & productivity nerd.
I help people get out of their own way with tools that support emotional clarity, intentional living, and mental calm. My templates blend science-backed psychology with systems that actually feel good to use.

Beata

Notionの日記テンプレートで、充実したふりかえりを行いましょう。毎日の体験を書き留めるときでも、考えや思いを巡らすときでも、個人的なマイルストーンを管理するときでも、構造化された刺激的なスペースに記録しておくことができます。

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日記

Notionのパーソナルプランナーテンプレートで、生活を正確に整理しましょう。このテンプレート集には、デイリースケジュール、ウィークリーアジェンダ、習慣トラッカー、ToDoリスト、マンスリー概要、イベントプランナーなど、順調な生活を送るために設計されたテンプレートが揃っています。私生活と仕事のバランスを効果的に取りたい方に理想的なテンプレートです。

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パーソナルプランナー

Notionのテンプレートで、健康とフィットネスのルーティーンを変革しましょう。包括的なテンプレート集には、ワークアウトスケジュール、食事計画、フィットネス管理、ウェルネス日記などが含まれています。体系的な計画と管理によって、健康とウェルビーイングの維持や改善に努めたい方に理想的です。

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健康・ウェルネス

ワークスペースでの最適な効率と共同作業を実現するために厳選

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仕事

夏のスターターパック

学業の成功を後押しするツール

学生のニーズに合わせて作られた、学業の成功のためのテンプレート

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学校

情報が整理された、生産性の高い充実したライフスタイルを構築

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暮らし

The Notion Recipe Library is a beautifully structured, easy-to-use digital cookbook featuring healthy, tried-and-true favorites. With smart filters, a rating system, and use of a smart AI prompt for consistent formatting, it's perfect for organizing your meals. 

Recipe library

This is the Second Brain system people swear by.
Built by a psychologist, used daily by creators, entrepreneurs, clarity-seekers and normal people like you and me.
Organize your mind, stay consistent, and actually follow through. All in one calming, powerful dashboard.

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