Creo en el poder del movimiento, la alimentación consciente y el amor propio. Comparto rutinas, recetas reales y hábitos que nutren el cuerpo y el alma. Aquí entrenamos con propósito, vivimos con intención y cultivamos bienestar desde adentro. 🌿💛

Laury Muskus

Erreiche deine Fitness-Meilensteine mit den Fitness-Tracking-Vorlagen von Notion. Nutze Trainingsprotokolle, Ernährungspläne und Diagramme, die deinen Fortschritt widerspiegeln. Diese Vorlagen sind auf Sportbegeisterte, Fitness-Enthusiasten und all diejenigen zugeschnitten, die ihre Gesundheit verbessern möchten. Sie bieten eine Struktur, mit der du deine körperlichen Gesundheitsziele verfolgen und erreichen kannst.

Fitness-Tracking

Gehe deiner Leidenschaft nach – mit den Hobby-Vorlagen von Notion. Egal, ob du gerne liest, schreibst, bloggst, spielst, filmst oder bastelst – unsere Sammlung hilft dir dabei, deine Aktivitäten zu verfolgen, Ressourcen zu organisieren und Projekte in Bezug auf deine Hobbys zu planen. Ein Muss für alle, die das Beste aus ihrer freien Zeit herausholen möchten.

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Hobbys

Verändere deine Gesundheits- und Fitnessroutine mit den Vorlagen von Notion. Unsere umfassende Sammlung unterstützt die Planung von Trainingseinheiten, Mahlzeiten, Fitness-Tracking und Wellness-Tagebuch. Ideal für alle, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden durch gute Planung und Tracking erhalten oder verbessern möchten.

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Gesundheit und Wohlbefinden

Für optimale Effizienz und Zusammenarbeit im Workspace zusammengestellt

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Arbeit

Dein Einsteigerpaket für den Sommer

Maßgeschneidert für Studierende und ihre Bedürfnisse, um akademischen Erfolg zu erzielen

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Schule

Gönne dir einen organisierteren, produktiveren und erfüllteren Lebensstil

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Alltag

Fortalece y define tu espalda con esta rutina enfocada en trabajar la parte alta, lateral y baja. Ideal para mejorar postura, activar músculos y entrenar con intención. Incluye ejercicios, tips de técnica, espacio para notas y playlist. 💪✨

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