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Ce template Notion aide à planifier et suivre ses entraînements en musculation. Il inclut : objectifs/motivation, planification des séances, suivi des progrès et bilans mensuels. Ajoute des exercices, personnalise tes séances et consulte l’évolution mensuelle facilement !

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This Notion template helps you plan and track your running workouts. It includes: goals/motivation, workout scheduling, progress tracking, and monthly reviews. Add workouts, customize your template sessions, and track your monthly progress!

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