Protocol Buddy

利用 Notion 的海量精品模板，合理优化你的保健和健身计划。该系列模板功能齐全，涵盖锻炼计划、膳食规划、健身日志和健康日志等功能，一应俱全。想要通过系统性规划和记录来保养或提升健康与生活品质？选择这些模板就对了。

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保健与健身

使用 Notion 的专用模板，开启新的美好一年。借助我们的新年规划神器，设定目标、制定计划并跟进进展。想在新的一年取得成就、实现抱负？快来使用这些模板，从中获得激励和鼓舞，助你达成愿望。

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新年计划

借助 Notion 的“个人生产力”模板，大幅提升工作效率，这些模板旨在帮助你简化任务和项目管理。从任务管理工具、每周计划表、项目跟踪工具到生产力日志，全方位功能旨在帮助你有效管理时间，大幅提升生产力。适用于所有精致党，无论是个人生活还是职业生活，都力求做到一丝不苟。即刻体验，创建属于你的生活操作系统。

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个人效率

匠心打造高效、协作式工作空间

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工作

你的暑期新手装备

为学生需求量身打造，助力学业表现

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学校

迎接更加井然有序、充实高效的生活方式

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生活

Creator of Protocol Buddy and the Herbal Remedies Guide - Evidence-based health and wellness protocols with smart dosage calculators. Building tools to help people make informed decisions about supplements and natural remedies.

Track your wellness protocols with this simple, organized tracker. Log supplements, dosages, and timing. Upgrade to Protocol Buddy app for 60+ evidence-based protocols with smart calculators and reminders.

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