JohnsDub

借助 Notion 的“个人生产力”模板，大幅提升工作效率，这些模板旨在帮助你简化任务和项目管理。从任务管理工具、每周计划表、项目跟踪工具到生产力日志，全方位功能旨在帮助你有效管理时间，大幅提升生产力。适用于所有精致党，无论是个人生活还是职业生活，都力求做到一丝不苟。即刻体验，创建属于你的生活操作系统。

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个人效率

利用 Notion 的海量精品模板，合理优化你的保健和健身计划。该系列模板功能齐全，涵盖锻炼计划、膳食规划、健身日志和健康日志等功能，一应俱全。想要通过系统性规划和记录来保养或提升健康与生活品质？选择这些模板就对了。

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保健与健身

使用 Notion 的“季节”模板，尽情领略四季更迭之美。从节日计划和四季活动清单到节庆活动策划和年终总结，该系列模板功能齐全，旨在帮助你轻松规划每个季节的独特活动和传统节日，尽享欢庆时刻。

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节假日

匠心打造高效、协作式工作空间

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工作

你的暑期新手装备

为学生需求量身打造，助力学业表现

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学校

迎接更加井然有序、充实高效的生活方式

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生活

I’m John, a systems-focused creator building clean, ADHD-friendly Notion templates designed to reduce overwhelm and increase clarity. I make practical, intuitive tools that help people stay organized and grow at their own pace.

ADHD Life OS 2025: a Notion system built for real ADHD brains—low overwhelm, zero guilt. Features like the Paralysis Picker and 5-min Dopamine Menu help you get unstuck and reset. Tested by 200+ users. Progress over perfection, finally made doable.

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