Hello, I'm Andrés, an IT professional and Notion user. I enjoy learning and experimenting, creating solutions for both specific problems and everyday situations.

Andres Olano

使用 Notion 的“食品与营养”模板，合理控制饮食，拿捏瘦身目标。从制定饮食计划、记录营养摄入量到合理规划食谱，一应俱全。对于保健达人、膳食规划师以及任何希望保持良好饮食习惯的人群，这些模板是理想之选。

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食物与营养

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¿Problemas para planificar la alimentación de la semana? He pasado por ello, y por eso existe el Planificador de Alimentación. Una plantilla que permite construir desde lo más básico como las recetas, hasta platos y lista de compras.

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