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猫に夢

워크스페이스의 혁신을 주도하세요.

업무에서 최적의 효율성을 달성하고 공동 작업을 할 수 있도록 엄선했습니다.

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업무

여름 스타터 팩

학생들이 학업에서 목표를 이룰 수 있도록 학생의 니즈에 맞춰 만들었습니다.

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학교

더 체계적이고 생산적이며 충만한 라이프스타일을 만들어가세요.

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라이프

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このテンプレート（ツールキット）では、次の9つの認知行動療法の技法・ツールが利用できます。

1.ストレス日記
2.トリプルカラム法
3.日常活動スケジュール
4.ぐずぐず主義克服シート
5.歪んだ考えの日常記録
6.満足-予想表
7.自分の認める方法
8.チック-タック法
9.強制を伴わない動機づけ

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