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模版来自于B站@爱你的T酱的弹性习惯追踪表格。以下为视频简介～
这个方法多次在低谷期帮助我重新找回内心的秩序，也希望它能帮助更多有需要的人活出自己真正向往的样子，毫不费力的。请多多一键三连支持T酱 ❥(^_-)【T酱制作的方法论模板在置顶评论自取】本期点赞过两万，马上爆肝下一期，世界和我爱着你💗
参考资料：
斯蒂芬·盖斯. 弹性习惯. 湖南文艺出版社, 2021.
詹姆斯·克利尔. 掌控习惯. 北京联合出版公, 2019.
尼尔·菲奥里. 战胜拖拉. 东方出版社, 2008.

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