Juliana Krapas

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Queria muito algo para organizar as minhas anotações, estudos e rotina. Agora não fico sem, se fico perdida no dia, volto nele.

Este modelo é para ajudar a organizar e criar seu caderno de receitas, também tem listas de compras e planejamento de refeições semanais.

Caderno de Receitas

Crie o hábito da meditação e organize sua jornada de mindfulness no Notion. Acompanhe sessões, registre reflexões e mantenha consistência com um sistema simples, leve e eficiente.

Meditação

Registre e acompanhe frases inspiradoras semanalmente no Notion. Um espaço simples para refletir, manter o foco e fortalecer sua mentalidade ao longo dos dias.

Frase da semana

Organize e acompanhe seu jejum intermitente de forma simples e eficiente no Notion. Controle horários, acompanhe seu progresso e mantenha o foco na sua saúde e disciplina diária.

Jejum Intermitente

Acompanhe sua jornada de motivação com frases diárias por 365 dias no Notion. Um espaço simples e inspirador para manter o foco, desenvolver sua mentalidade e criar consistência ao longo do ano.

Frases do dia (365 dias)

Organize sua rotina diária no Notion de forma simples e eficiente. Planeje tarefas, hábitos e compromissos em um só lugar, mantendo foco, produtividade e equilíbrio no seu dia a dia.

Minha rotina

Acompanhe sua jornada de motivação com frases diárias por 30 dias no Notion. Um espaço simples para refletir, manter o foco e fortalecer sua mentalidade todos os dias.

Frase do dia (30 dias)

Organize seus estudos com um planner completo no Notion: controle de matérias, tarefas, prazos e metas em um só lugar. Simples, intuitivo e ideal para aumentar sua produtividade e manter o foco no que realmente importa.

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