JohnsDub

checklist

ประสิทธิภาพการทำงานส่วนบุคคล

heart-rate

สุขภาพและการออกกำลังกาย

snowflake

ตามฤดูกาล

chart-line

งาน

เปิดเทอมที่ใช่

school

โรงเรียน

potted-plant

ชีวิต

I’m John, a systems-focused creator building clean, ADHD-friendly Notion templates designed to reduce overwhelm and increase clarity. I make practical, intuitive tools that help people stay organized and grow at their own pace.

ADHD Life OS 2025: a Notion system built for real ADHD brains—low overwhelm, zero guilt. Features like the Paralysis Picker and 5-min Dopamine Menu help you get unstuck and reset. Tested by 200+ users. Progress over perfection, finally made doable.

ADHD Life OS 2025

ฟีเจอร์ AI

สำรวจกรณีการใช้งาน

ทีม

ขนาดบริษัท

กรณีใช้งาน

เลือกดู

ค้นพบ

เรียนรู้

หมวดหมู่ยอดนิยม

เทมเพลตทั้งหมด