大学職員/大学図書館職員/国立大学法人/筑波大学出身/klis09/図書館情報学/学術情報流通/出版流通/レファレンス協同データベース/レファ協サポーター/Code4Libサポーター/高等教育/読書/本屋/書店/テニス/猫/農家/農業/認知行動療法/Notion

猫に夢

Especialmente selecionado para proporcionar a máxima eficiência e a colaboração no espaço de trabalho

chart-line

Trabalho

Seu kit ação da temporada

Elaborado sob medida para ajudar os estudantes a suprirem suas necessidades e alcançarem o sucesso acadêmico

school

Estudos

Adote um estilo de vida mais organizado, produtivo e satisfatório

potted-plant

Vida pessoal

よかった

このテンプレート（ツールキット）では、次の9つの認知行動療法の技法・ツールが利用できます。

1.ストレス日記
2.トリプルカラム法
3.日常活動スケジュール
4.ぐずぐず主義克服シート
5.歪んだ考えの日常記録
6.満足-予想表
7.自分の認める方法
8.チック-タック法
9.強制を伴わない動機づけ

Recursos de IA

Explore os casos de uso

Equipes

Tamanho da empresa

Casos de uso

Buscar

Descubra

Aprender

Sobre este modelo

Suporte

Classificações e avaliações

Mais de 猫に夢

Mais modelos como este

Aparece em