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Un diario es un lugar seguro y privado para reflexionar sobre nuestras experiencias, emociones y pensamientos. Esta práctica nos ayuda a entendernos mejor a nosotros mismos, a identificar patrones en nuestro comportamiento y a gestionar de manera efectiva el estrés y la ansiedad


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Tu Futuro depende de tus hábitos.

Los hábitos son la base de todo, Cada objetivo que perseguís, cada sueño que querés alcanzar, cada meta que querés lograr, está respaldado por una serie de hábitos que determinan tu éxito o fracaso. 

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