notion✕ライフコーチングでフリーランスのノンストレスな暮らしをdesign。仲間・習慣・変化をコンセプトに働かき方や暮らし方、あり方を様々な角度からサポートしております。

ひとりひとりのお悩みに寄り添い、「やりたい!なりたい!」を、どのようにnotionで実現するか共に考え手を動かしていきたいと思っています。

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筋肉量の指標「FFMI」や食事のPFCバランスを分かりやすく記録・管理できるテンプレートです。

日々の体重・身長・体脂肪率などを入力し、健康的なカラダづくりをサポート。Notionで手軽に自己管理・目標設定・振り返りができ、初心者にも使いやすい構成です。

Notionでつくる健康なカラダ

フリーランスの暮らしをサポートするタスク管理ちゃぉ!GTDをベースに１日を視覚化しやすいタイムボクシング、タスクの粒度を揃えやすいプロジェクト管理、日々の気になる情報整理も仕組み化されています。

また、時間計測を自動化しnotionカレンダーとの連携もスムーズな設計だから、複製したらすぐ使える楽々テンプレートです。ぜひあなたの暮らしにタスク管理ちゃぉを取り入れてゆとりのある暮らしを実現させてみませんか…


タスク管理ちゃぉ丨GTD✕タイムボクシング

「やめることを決める!done-dolist」は、日々のタスクを「継続」「保留」「やめる」に分類し、目的や効果を整理することで、不要なものを手放し、本当に大切なことに集中できるNotionテンプレートです。自己分析や経過観察もできるので、習慣の見直しやタスク管理に最適。シンプルで使いやすい設計です。

注)ビジネスタスク管理ではなく、あくまで、なんとな続けてしまっている(目的がよくわからないまま)タスクをいかにやめるか…に特化したテンプレートです

やめることを決める!done-dolist

具体と抽象を行ったり来たりして、ただの知識を知的財産に変えるzettelkasten!インプットで終わらさない…抽象化力でしっかりアウトプットできる土台をつくります。

zettelkastenの難しい用語もわかりやすい言葉に置き換えられているので離脱経験のある方でも安心して取り組むことができます。テンプレートの使い方解説やzettelkastenそのものの解説動画も添付されで、今すぐ始められますよ。

抽象化力で伝え上手!zettelkasten

なりたい自分に…やりたいことができる…そのために必要なのは自己理解。自分のことを知るための振り返りを月、年単位でスムーズに行うことができるようにご案内するテンプレートです。

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