Helping you build sustainable health through AI-powered Notion systems. Creator of the UFAS Framework. I design intelligent tools that adapt to your life, not just trackers.

Ethan | AI Systems Architect

Con Notion, podrás seguir con facilidad tu plan para perder peso gracias a las plantillas diseñadas para menús de comidas, registros de actividad física y formación de hábitos. Úsalas para motivarte y no abandonar.

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Pérdida de peso

Transforma tu rutina de actividad física y salud con las plantillas de Notion. Con nuestra amplia colección podrás programar entrenamientos, planificar comidas, hacer un seguimiento de tu forma física y llevar un diario de bienestar. Ideal para cualquier persona comprometida con mantener o mejorar su salud y bienestar gracias a una planificación y un seguimiento bien organizados.

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Salud y bienestar

Alcanza tus objetivos de entrenamiento con las plantillas de seguimiento del estado físico de Notion. Utiliza registros de entrenamiento, planificadores de nutrición y tablas de progreso. Estas plantillas están pensadas para deportistas, amantes del gimnasio y cualquier persona que se embarque en un viaje por estar sano. Proporcionan la estructura necesaria para hacer un seguimiento de tus objetivos de salud física y alcanzarlos.

Seguimiento de ejercicios

Seleccionado para lograr una eficiencia y colaboración óptimas en el lugar de trabajo.

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Trabajo

Tu paquete para empezar en verano

Hecho a medida para estudiantes y sus necesidades, para que logren sus objetivos académicos.

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Estudios

Adopta un estilo de vida más organizado, productivo y pleno

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Uso personal

Stop guessing, start progressing. UFAS is the premier AI-integrated Notion system that automates your workout planning and builds long-term fitness habits through data-driven insights.

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