hey there ! this is a part of my efforts to make living a healthy life ,especially with PCOS, more accessible and simplified for everyone.

Lujayn Bloom

使用 Notion 的“食品与营养”模板，合理控制饮食，拿捏瘦身目标。从制定饮食计划、记录营养摄入量到合理规划食谱，一应俱全。对于保健达人、膳食规划师以及任何希望保持良好饮食习惯的人群，这些模板是理想之选。

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食物与营养

Notion 提供的饮食营养健康模板

使用 Notion 模板，让健康饮食成为一种习惯。借助这些旨在简化营养跟踪操作的高效模板，创建膳食计划，跟踪饮水量，并轻松监控宏量营养素。

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膳食营养

生活必备网站

校园生活模板

使用我们的“校园生活”模板，领略学生生活的每一个精彩瞬间。无论是准备生活必需品、记录课外活动还是规划下一次冒险，这些模板都是你无缝平衡学业和生活的得力助手，让学生时代更加多姿多彩。

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校园生活

匠心打造高效、协作式工作空间

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工作

你的暑期新手装备

为学生需求量身打造，助力学业表现

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学校

迎接更加井然有序、充实高效的生活方式

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生活

A Notion template designed to simplify healthy eating with 30+ recipes, 12 homemade staples, weekly meal planning, shopping lists, and food evaluations — all tailored for PCOS, weight loss, and blood sugar balance.

The Nutrition Guide

🌿A cozy, PCOS-friendly Notion tracker to help you build healthy routines, track habits, and stay consistent.

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