Personal Trainer and Online Coach.

I specialise in delivering sustainable results for those strapped for time, both in training and nutrition.

Dan Mitton

Mantenha sobe controle as suas metas nutricionais com os modelos de alimento e nutrição do Notion. Planeje refeições, monitore a ingestão nutricional e organize as receitas. Perfeito para entusiastas da saúde, planejadores de refeições e qualquer pessoa que queira manter uma dieta equilibrada.

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Alimentação e nutrição

Potencialize o seu crescimento pessoal com os modelos de rastreamento de hábitos do Notion. Projetado para ajudar você a criar e manter hábitos positivos, os nossos modelos oferecem rastreadores diários, semanais e mensais, motivando você a melhorar de forma consistente e a atingir o seu melhor desempenho pessoal.

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Acompanhamento de hábitos

Sites sem os quais você não conseguirá viver

Modelos de vida estudantil

Aproveite todos os aspectos da vida estudantil com nossos modelos. Seja para organizar a divisão de tarefas na sua república, monitorar atividades extracurriculares ou planejar as próximas férias, esses modelos são a melhor companhia para essa época da sua vida.

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Dia a dia do estudante

Especialmente selecionado para proporcionar a máxima eficiência e a colaboração no espaço de trabalho

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Trabalho

Seu kit ação da temporada

Elaborado sob medida para ajudar os estudantes a suprirem suas necessidades e alcançarem o sucesso acadêmico

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Estudos

Adote um estilo de vida mais organizado, produtivo e satisfatório

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Vida pessoal

A nutrition tracker designed to help you stay on track with your macros. Calculate your calories using the calculator, then track your calories and protein daily, weekly and monthly to see if your current strategy works.

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