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Mimi in da house

Transforme a sua rotina de saúde e condicionamento físico com os modelos do Notion. A nossa coleção abrangente oferece suporte à programação de exercícios, planejamento de refeições, acompanhamento de condicionamento físico e registro no diário de bem-estar. Ideal para qualquer pessoa empenhada em manter ou melhorar a sua saúde e bem-estar por meio de planejamento e acompanhamento organizados.

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Saúde e bem-estar

Especialmente selecionado para proporcionar a máxima eficiência e a colaboração no espaço de trabalho

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Elaborado sob medida para ajudar os estudantes a suprirem suas necessidades e alcançarem o sucesso acadêmico

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A structured Notion template designed to support Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia (CBT-I). It includes a daily sleep diary, sleep hygiene checklist, thought records for worries, weekly reflections, and optional medication tracking—helping you monitor patterns, identify t

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