I am self a ADHD person who struggled finding a proper task planer for a long time, then I create the REAL-ADHD-friendly planner for people like me.

ADHD Ben

Obtén la mayor eficiencia posible con las plantillas para productividad personal de Notion, pensadas para agilizar tus tareas y proyectos. Descubre cómo esta combinación perfecta de gestores de tareas, agendas semanales y registros de proyectos y de productividad te ayuda a gestionar el tiempo con eficacia e impulsar la productividad. Una herramienta ideal para quienes buscan organizar su vida personal y profesional con precisión. Crea tu propio sistema operativo para tu vida.

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Productividad personal

Organiza tu vida con precisión utilizando el planificador personal de Notion. Estas plantillas están pensadas para cumplir tus objetivos con planificación diaria, agendas diarias, registros de hábitos, listas de tareas pendientes, resúmenes mensuales y planificadores de eventos. Una herramienta ideal para quienes pretenden lograr un equilibrio efectivo entre sus compromisos personales y profesionales.

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Planificador personal

Transforma tus rutinas de salud y fitness con las plantillas de Notion. Esta colección integral te permite programar tus ejercicios y tus comidas, monitorear tu condición física y llevar un diario de tu bienestar. Ideal para quienes se comprometen a mantener o mejorar su salud y bienestar a través de un proceso de planificación y registro bien organizado.

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Salud y bienestar

Con contenidos específicos para un espacio de trabajo más eficiente y colaborativo

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Uso profesional

Tu paquete de verano para principiantes

Creado para ayudar a estudiantes a lograr el éxito académico

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Uso educativo

Adopta un estilo de vida más organizado, productivo y satisfactorio

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Uso personal

Built by an ADHDer. 7 database modules — tasks, energy, habits, brain dump, meds, wins & dopamine menu. No daily cleanup needed. Just add and go.

ADHD Brain Manager v2.0

专门为ADHD设计，让你顺利完成任务。
极简设计+随机任务+任务分解。

Task Draw：ADHD随机任务启动器

专为ADHD大脑设计的Notion模板。7个数据库模块：每日任务（最多3件）、能量日志、习惯打卡、脑倒垃圾、用药追踪、成就墙、多巴胺菜单。附赠TaskDraw随机抽卡工具。不追求复杂，不需要每天清理，从2个模块开始就够。由ADHD确诊者设计，帮你用自己的方式管理生活。


ADHD 大脑管家 — 专为ADHD设计的生产力系统

A minimalist daily task manager designed to reduce overwhelm. Limit your day to 6 tasks, move them through simple stages, and roll a dice when you don’t know where to start.

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