自分らしいライフスタイルの実現を支援するツールとしてNotionを活用しています👏
セルフマネジメントの関心のある方はぜひご活用ください。
特殊なコードや複雑なデザインは使わず、機能に特化したシンプルで再現可能なテンプレートを心がけています。

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りゅうき | 習慣化×セルフマネジメント

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アイデアの宝庫

自分の感情に気づくためのジャーナルページです

マインドジャーナル

週ごとに筋トレに予定を立て、実行したものにチェックをつけるシンプルなトラッキングページです

筋トレ習慣トラッカー

感情と経験を可視化する「ジャーナリング帳」。マインドジャーナル、充電ログ、放電ログで日々の心の状態を記録。過去3日間から12ヶ月前までの振り返り機能で、自分の変化や成長を俯瞰できます。感情DBと連携し、パターン分析も可能。自己理解を深め、より良い意思決定をサポートする第二の脳として機能します。

心を整えるジャーナリング帳

家計簿をつけるのはめんどくさいもの。でも、無計画に目の前にあるやりたいことにお金を使うことには不安がある。
だから、過去の記録ではなく未来に対する投資を記録するための貯金型家計簿です。

実際の口座に貯金を行うと、目的ごとに予算を振り分けることができません。
そこで、貯金するためにそれぞれ、何の貯金かを明確にすることで、目的意識を保ちながら貯金をすることができます。

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