🌿 Psicologia Real – Terapias e Autocuidado
Um ecossistema confiável de produtos e recursos clínicos que apoiam pacientes e terapeutas com base em evidências, aplicabilidade prática e resultados reais.

Psicologia Real, Terapias e Autocuidado

Consigue la máxima eficacia con las plantillas de productividad personal de Notion. Están pensadas para agilizar tus tareas y proyectos. Descubre la combinación perfecta de gestores de tareas, planificadores semanales, registro de proyectos y diarios de productividad. Todos ellos pensados para ayudarte a gestionar el tiempo de forma eficaz y aumentar tu productividad. Ideales para cualquiera que quiera organizar su vida personal y profesional a conciencia. Crea tu propio sistema operativo vital.

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Productividad personal

Transforma tu rutina de actividad física y salud con las plantillas de Notion. Con nuestra amplia colección podrás programar entrenamientos, planificar comidas, hacer un seguimiento de tu forma física y llevar un diario de bienestar. Ideal para cualquier persona comprometida con mantener o mejorar su salud y bienestar gracias a una planificación y un seguimiento bien organizados.

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Salud y bienestar

Plantillas de salud mental

Prioriza tu bienestar con las plantillas de salud mental de Notion. Estas herramientas, pensadas para el autocuidado, el seguimiento del estado de ánimo y el diario terapéutico, te ayudarán en tu camino hacia una mente más sana. Ideales para cualquiera que busque mantener o mejorar su salud mental siguiendo un método estructurado y reflexivo.

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Salud mental

Seleccionado para lograr una eficiencia y colaboración óptimas en el lugar de trabajo.

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Trabajo

Tu paquete para empezar en verano

Hecho a medida para estudiantes y sus necesidades, para que logren sus objetivos académicos.

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Estudios

Adopta un estilo de vida más organizado, productivo y pleno

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Uso personal

✨ Vamos começar?
Escolha um momento tranquilo, pegue seu caderno ou abra uma página em branco e responda:

“O que eu preciso recomeçar agora e qual é o meu primeiro passo?”

💌 Se quiser, compartilhe sua reflexão comigo — será um prazer caminhar ao seu lado nesse recomeço.

🌱 Recomeçar – Cuidar de Si, Voltar para Casa

🧠 Bem-vindo ao meu Notion para Psicólogos! 📖✨

"Mapa mental do paciente: uma visão clara e estruturada dos seus padrões, crenças e comportamentos, facilitando a personalização do tratamento."



Mapa Mental do Paciente para Psicólogo 

Descubra um recurso que une neurociência, psicologia e prática de autocuidado, para quem busca mais clareza mental, leveza e constância emocional no dia a dia.

Planner Terapêutico de Ação Consistente

Template terapêutico em Notion para construir hábitos com leveza e consciência.
Baseado na TCC, ACT e neurociência da dopamina.
🌿 Cultive constância sem rigidez e aprenda a transformar o prazer em aliando da disciplina.

Hábitos Consistentes – Dopamina com Intenção

Um espaço de autocuidado e reflexão para mulheres que desejam viver com mais leveza, presença e propósito. Planeje sua rotina emocional, conecte-se com seus valores e cultive pequenas ações alinhadas à sua vida real. 🤎

Jornada de cuidado Feminino – PLANNER

O Mapa de Atendimentos é o coração da sua clínica no Notion.
Aqui você organiza sessões, valores e status em tempo real, com praticidade e clareza.
Com ele, você terá:

Mapa de Atendimentos 

✨ Um espaço terapêutico para você se reconectar com o que realmente importa. Aqui você poderá refletir sobre as áreas mais valiosas da sua vida, reconhecer emoções que dificultam seu caminho e escolher pequenas atitudes para seguir alinhada(o) aos seus valores.

📚Diário Guiado para o Paciente

🧠 Jornada Terapêutica
reflexões guiadas para transformar emoções com base na TCC

🗂️ Template 100% duplicável no Notion
✔️ Espaço de autoconhecimento
✔️ Registro diário de emoções e pensamentos
✔️ Ferramentas práticas inspiradas na TCC
✔️ Design funcional e leve

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