JoHanna Abell

使用 Notion 個人規劃範本，精準安排你的生活。這些範本包括每日計劃、每週主要事項、習慣追蹤工具、待辦清單、每月概覽和活動規劃工具，可以幫助你將一切安排地井然有序，特別適合想要有效平衡個人生活與工作的人。

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私人規畫

使用 Notion 季節性範本，享受四季變化。從假期規劃和季節性願望清單，到慶典活動安排和年終反思，我們的範本庫可幫助你慶祝和計劃每個季節獨特的活動與傳承。

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節日

使用 Notion 日記範本提升自我反省的成效。不論是想記錄一天的生活、探索思想感情，或是追蹤個人里程碑，我們的範本都能為你的寫作過程井井有條，抓住更多靈感。

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日誌寫作

為最佳效率和協作而精心設計的工作空間

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工作

你的暑期新手裝備

量身定制以滿足學生需求，促進學業成就

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學校

迎接更井然有序、充實高效的生活方式

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生活

JoHanna Abell is a behavioral social worker, ACE Behavioral Specialist, and digital wellness educator.

Each month brings its own mood, pace, and focus. From cozy winter reflections to bright summer expansion, this space is here to support you in planning your life in a way that feels aligned, gentle, and true to where you are. There’s no rushing, just room to grow, rest, and evole

Monthly Moods

Scroll Less is a mindful social media tracker for Notion. Set an intention, plan your scroll, debrief afterward, and track what actually helps (and what doesn’t). Includes session logging, an intentional engagement list, saved reels organization, and gentle aftercare prompts.

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