Daily Insanity Collective

利用 Notion 的海量精品模板，合理优化你的保健和健身计划。该系列模板功能齐全，涵盖锻炼计划、膳食规划、健身日志和健康日志等功能，一应俱全。想要通过系统性规划和记录来保养或提升健康与生活品质？选择这些模板就对了。

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保健与健身

心理健康模板

使用 Notion 的“心理健康”模板，时刻关注你的身心健康。这些工具专为自行护理、情绪跟踪以及治疗日志等应用场景而设计，助你迈向更加健康的心灵之旅。适用于任何具有心理健康需求的人士，帮助通过系统性的内省方式来保持或改善心理健康。

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心理健康

借助 Notion 的“个人生产力”模板，大幅提升工作效率，这些模板旨在帮助你简化任务和项目管理。从任务管理工具、每周计划表、项目跟踪工具到生产力日志，全方位功能旨在帮助你有效管理时间，大幅提升生产力。适用于所有精致党，无论是个人生活还是职业生活，都力求做到一丝不苟。即刻体验，创建属于你的生活操作系统。

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个人效率

匠心打造高效、协作式工作空间

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工作

你的暑期新手装备

为学生需求量身打造，助力学业表现

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学校

迎接更加井然有序、充实高效的生活方式

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生活

I'm Anna — founder of Daily Insanity Collective, making gentle planners and workbooks for ADHD and burnout-prone brains. Art for the nervous system: no-shame, no-streak tools to help you plan, focus, and recover at your own pace.

A free 4-page ADHD starter pack for brains with forty tabs open: brain dump, pick three, a dopamine menu, and a pep-talk reset. No rules, no shame. Art for the nervous system, by Daily Insanity Collective.

Unstuck — ADHD Starter Pack

A no-shame ADHD planner for brains with forty tabs open. Brain-dump, pick three, break the scary stuff into laughable steps, and actually finish — with live habit, self-care, and calendar trackers. Art for the nervous system, by Daily Insanity Collective.

Unstuck — an ADHD Planner & Toolkit

A gentle, no-shame burnout recovery workbook for tired brains. Take the self-assessment, find your score, then work a clear-eyed framework to recover on purpose. Worksheets + live trackers included. Art for the nervous system, by Daily Insanity Collective.

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