Softstart

Modelo de compras de alimentos

Nunca mais esqueça um item de supermercado. Acompanhe o que você precisa comprar, crie listas de compras e planeje refeições facilmente no Notion. Nossos modelos tornam as compras de alimentos mamão com açúcar.

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Mercado

Mantenha sobe controle as suas metas nutricionais com os modelos de alimento e nutrição do Notion. Planeje refeições, monitore a ingestão nutricional e organize as receitas. Perfeito para entusiastas da saúde, planejadores de refeições e qualquer pessoa que queira manter uma dieta equilibrada.

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Alimentação e nutrição

Transforme a sua rotina de saúde e condicionamento físico com os modelos do Notion. A nossa coleção abrangente oferece suporte à programação de exercícios, planejamento de refeições, acompanhamento de condicionamento físico e registro no diário de bem-estar. Ideal para qualquer pessoa empenhada em manter ou melhorar a sua saúde e bem-estar por meio de planejamento e acompanhamento organizados.

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Saúde e bem-estar

Especialmente selecionado para proporcionar a máxima eficiência e a colaboração no espaço de trabalho

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Trabalho

Seu kit ação da temporada

Elaborado sob medida para ajudar os estudantes a suprirem suas necessidades e alcançarem o sucesso acadêmico

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Estudos

Adote um estilo de vida mais organizado, produtivo e satisfatório

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Vida pessoal

Softstart builds lean, low-pressure Notion templates for people who find typical productivity systems overwhelming. Research-based, not built by someone with the diagnosis — just someone who cares about getting the details right.

A meal planner for ADHD that answers one question: what can I eat right now? Not a week of recipes, but a shortlist of the meals you already make, sorted by effort. Grocery list and mobile views included.

ADHD Meal Planner — What to Eat Right Now

A subscription tracker for ADHD that ends in a decision, not a dashboard. Guess your total, see the real one, then mark what to cancel before it renews. Free, and set up in about two minutes.

ADHD Money Tracker — Simple Subscription Tracker

A calm, deliberately small daily planner for ADHD. Tasks sorted by the energy they take, a brain dump, a no-streak habit tracker, and a reset for when you've been away — so there's always something you can pick up.

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