hey there ! this is a part of my efforts to make living a healthy life ,especially with PCOS, more accessible and simplified for everyone.

Lujayn Bloom

Mantenha sobe controle as suas metas nutricionais com os modelos de alimento e nutrição do Notion. Planeje refeições, monitore a ingestão nutricional e organize as receitas. Perfeito para entusiastas da saúde, planejadores de refeições e qualquer pessoa que queira manter uma dieta equilibrada.

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Alimentação e nutrição

Modelos de alimentação saudável e nutrição do Notion

Transforme uma alimentação saudável em um hábito com o Notion. Crie planos de refeições, acompanhe sua ingestão de água e monitore seus macros facilmente com nossos modelos projetados para tornar o rastreamento nutricional simples e eficaz.

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Nutrição

Sites sem os quais você não conseguirá viver

Modelos de vida estudantil

Aproveite todos os aspectos da vida estudantil com nossos modelos. Seja para organizar a divisão de tarefas na sua república, monitorar atividades extracurriculares ou planejar as próximas férias, esses modelos são a melhor companhia para essa época da sua vida.

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Dia a dia do estudante

Especialmente selecionado para proporcionar a máxima eficiência e a colaboração no espaço de trabalho

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Trabalho

Seu kit ação da temporada

Elaborado sob medida para ajudar os estudantes a suprirem suas necessidades e alcançarem o sucesso acadêmico

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Estudos

Adote um estilo de vida mais organizado, produtivo e satisfatório

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Vida pessoal

A Notion template designed to simplify healthy eating with 30+ recipes, 12 homemade staples, weekly meal planning, shopping lists, and food evaluations — all tailored for PCOS, weight loss, and blood sugar balance.

The Nutrition Guide

🌿A cozy, PCOS-friendly Notion tracker to help you build healthy routines, track habits, and stay consistent.

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