I’m a Brazilian living in Sydney who loves climbing and finding efficient ways to grow, respecting my time, body, and money. I use tracking, journaling, and routines to stay consistent and avoid overwhelm. Now I’m sharing those tools with you!

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Transforma tu rutina de actividad física y salud con las plantillas de Notion. Con nuestra amplia colección podrás programar entrenamientos, planificar comidas, hacer un seguimiento de tu forma física y llevar un diario de bienestar. Ideal para cualquier persona comprometida con mantener o mejorar su salud y bienestar gracias a una planificación y un seguimiento bien organizados.

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Salud y bienestar

Cultiva tus pasiones con las plantillas de aficiones de Notion. Tanto si te gusta leer, escribir, bloguear, jugar a videojuegos, ver películas o hacer manualidades, nuestra colección te ayudará a registrar tus actividades, organizar recursos y planificar aquellos proyectos relacionados con tus aficiones. Imprescindible para quien quiera enriquecer su tiempo libre.

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Aficiones

Mejora la autorreflexión con las plantillas de diario de Notion. Tanto si quieres documentar experiencias cotidianas, explorar tus reflexiones y sentimientos, o hacer un seguimiento de tus hitos personales, nuestras plantillas te ofrecen un espacio estructurado y estimulante para tu viaje de escritura.

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Diario

Seleccionado para lograr una eficiencia y colaboración óptimas en el lugar de trabajo.

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Trabajo

Tu paquete para empezar en verano

Hecho a medida para estudiantes y sus necesidades, para que logren sus objetivos académicos.

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Estudios

Adopta un estilo de vida más organizado, productivo y pleno

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Uso personal

A Notion journal for beginner & intermediate climbers to track sessions, mindset, and V-grades. Climb with purpose and consistency.



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