Psicóloga • Creadora de contenido · Host de Las Grietas del Cambio 🎙️
Te ayudo a conocerte, cambiar lo que no funciona y vivir con más intención una plantilla a la vez.

Psic. Bessie Hebar

使用 Notion 日記範本提升自我反省的成效。不論是想記錄一天的生活、探索思想感情，或是追蹤個人里程碑，我們的範本都能為你的寫作過程井井有條，抓住更多靈感。

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日誌寫作

使用 Notion 專為簡化任務和專案所設計的的個人生產力範本，來大大提升你的效率。這些範本完美結合了任務管理工具、每週規劃表、專案追蹤工具和生產力日誌，專為幫助你有效管理時間和提升生產力所打造，特別適合想要精準安排個人生活和職業活動的人。現在就來打造自己的「生活作業系統」。

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個人生產力

使用 Notion 範本，改變健康和健身習慣。這一系列的範本涵蓋各種方面，支援運動時間安排、膳食規劃、健身追蹤和健康日誌。適合於任何致力於透過系統性規劃與追蹤，來維持或改善健康與幸福感的人。

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健康與健身

為最佳效率和協作而精心設計的工作空間

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工作

你的暑期新手裝備

量身定制以滿足學生需求，促進學業成就

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學校

迎接更井然有序、充實高效的生活方式

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生活

✨ Un viaje de 28 días para dejar de exigirte tanto y empezar a vivir desde lo que ya eres. Con objetivos claros, ejercicios prácticos y frases que te impulsan, este journal digital te acompaña a reescribir tu historia con intención y confianza.

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