I’m a Brazilian living in Sydney who loves climbing and finding efficient ways to grow, respecting my time, body, and money. I use tracking, journaling, and routines to stay consistent and avoid overwhelm. Now I’m sharing those tools with you!

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使用 Notion 範本，改變健康和健身習慣。這一系列的範本涵蓋各種方面，支援運動時間安排、膳食規劃、健身追蹤和健康日誌。適合於任何致力於透過系統性規劃與追蹤，來維持或改善健康與幸福感的人。

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健康與健身

使用 Notion 興趣嗜好範本來培養興趣嗜好。無論是喜歡閱讀、寫作、部落格、遊戲、電影或手工藝，我們的範本系列都能幫助你追蹤活動、整理資源、規劃與興趣嗜好相關的專案。任何希望豐富自己閒暇時間的人，都不能錯過這些範本。

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興趣嗜好

使用 Notion 日記範本提升自我反省的成效。不論是想記錄一天的生活、探索思想感情，或是追蹤個人里程碑，我們的範本都能為你的寫作過程井井有條，抓住更多靈感。

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日誌寫作

為最佳效率和協作而精心設計的工作空間

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工作

你的暑期新手裝備

量身定制以滿足學生需求，促進學業成就

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學校

迎接更井然有序、充實高效的生活方式

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生活

A Notion journal for beginner & intermediate climbers to track sessions, mindset, and V-grades. Climb with purpose and consistency.



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