Notion profile for body training: plan routines, track progress, and access tips to optimize your fitness performance

Zenith

Transforme a sua rotina de saúde e condicionamento físico com os modelos do Notion. A nossa coleção abrangente oferece suporte à programação de exercícios, planejamento de refeições, acompanhamento de condicionamento físico e registro no diário de bem-estar. Ideal para qualquer pessoa empenhada em manter ou melhorar a sua saúde e bem-estar por meio de planejamento e acompanhamento organizados.

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Saúde e bem-estar

O Notion torna o rastreamento de perda de peso fácil com modelos personalizáveis para planejamento de refeições, rastreamento de fitness e formação de hábitos. Mantenha-se responsável e motivado em sua jornada de perda de peso.

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Emagrecimento

Atinja os seus marcos de condicionamento físico com os modelos de acompanhamento fitness do Notion. Utilize registros de exercícios, planejadores de nutrição e gráficos de progresso. Feito sob medida para atletas, entusiastas de academia e qualquer pessoa que atenta para a saúde, esses modelos fornecem a estrutura para acompanhar e atingir as suas metas de saúde física.

Acompanhamento de exercício

Especialmente selecionado para proporcionar a máxima eficiência e a colaboração no espaço de trabalho

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Trabalho

Seu kit ação da temporada

Elaborado sob medida para ajudar os estudantes a suprirem suas necessidades e alcançarem o sucesso acadêmico

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Estudos

Adote um estilo de vida mais organizado, produtivo e satisfatório

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Vida pessoal

Optimize your workouts with our Workout and Progress Tracking template. Log sessions, monitor progress and reach your fitness goals with ease.

Training and Progress Control

Track your exercise and food with this comprehensive template. Keep a balance between your physical activity and your diet to reach your health goals.

Exercises and Food

Manage all your workouts with this complete Notion template. Keep a detailed control and improve your performance.

Training Manager

Simplify the organization of your meals with our Meal Planning template. Plan, organize and achieve your food goals.

Meal planning

Manage your weight loss plan with our specialized template. Keep a detailed record of your progress and reach your goals.

Weight Loss Manager 

Facilitate team collaboration with our Team Project Manager. Keep everyone in sync and increase productivity.

Project Manager for Teams

Keep track of your workouts easily and efficiently with our Basic Training Manager. Ideal for beginners.

Basic Training Manager

Optimize customer and sales management with our specialized template. Keep a detailed record and improve your commercial strategy.

Customer and Sales Manager

Monitor your workouts efficiently with our Exercise Tracker template. Ideal for keeping a detailed record.

Exercise Tracking 

Organize your food and shopping efficiently with our template. Plan menus and manage your shopping list with ease.

Food and Purchasing Manager

Organize your projects with this powerful Notion template. Keep all the details in one place and improve your productivity.

Project Manager 

Organize your meals with Notion's Meal and Diet Planner. Plan weekly menus and follow your diet with ease.

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