Modelos de saúde mental

Priorize o seu bem-estar com os modelos de saúde mental do Notion. Feitas sob medida para autocuidado, monitoramento do humor e terapia diária, essas ferramentas ajudam na sua jornada rumo a uma mente mais saudável. Ideal para quem busca manter ou melhorar a sua saúde mental de forma estruturada e reflexiva.

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Saúde mental

Aprimore a autorreflexão com os modelos de diário do Notion. Se você deseja documentar experiências diárias, explorar pensamentos e sentimentos ou acompanhar marcos pessoais, os nossos modelos oferece um espaço estruturado e inspirador para a sua jornada de escrita.

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Diário

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Coaching

Especialmente selecionado para proporcionar a máxima eficiência e a colaboração no espaço de trabalho

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Trabalho

Seu kit ação da temporada

Elaborado sob medida para ajudar os estudantes a suprirem suas necessidades e alcançarem o sucesso acadêmico

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Estudos

Adote um estilo de vida mais organizado, produtivo e satisfatório

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Vida pessoal

Quorum Digital is the studio of Schalk Burger, an engineer turned certified coach (Stellenbosch University Business School) with an independent coaching practice and 30+ years leading change in banking. We build CBT-based Notion systems for professionals who overthink.

Quorum Digital

For professionals who overthink: a guided 30-day journal built on CBT principles. One button a day takes you through 8 phases: catch the belief behind the anxiety, put it on trial, replace it. Watch an 8 become a 3 in your Belief Bank. Self-help, not therapy.

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